Pengertian,Peraturan Dan Teknik Dasar Permainan Bulu Tangkis

pengertian,peraturan serta teknik dasar bermain bulu tangkis

pengertian,peraturan seta teknik dasar permainan bulu tangkis,pengertian Bulu tangkis adalah cabang olahraga yang termasuk ke dalam kelompok olahraga permainan. Olahraga bulu tangkis dapat di jadikan permainan untuk rekreasi bahkan sebagai ajang persaingan. Bulu tangkis dapat di mainkan di dalam maupun di luar ruangan, di atas lapangan yang di batasi dengan garis-garis dalam ukuran panjang dan lebar tertentu. Lapangan bulu tangkis di bagi menjadi dua sama besar dan di pisahkan oleh net yang tergantung di tiang net yang di tanam di penggir lapangan. Bulu tangkis atau badminton adalah suatu olahraga raket yang di mainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang berlawanan.

Mirip dengan tenis, bulutangkis di mainkan dengan pemain di satu sisi bertujuan memukul bola permainan (“kok” atau “shuttlecock”) melewati net agar jatuh di bidang permainan lawan yang sudah di tentukan. Pemain juga harus mencoba mencegah lawannya melakukan hal tersebut kepadanya. Berikut ini adalah partai yang biasa di mainkan dalam bulu tangkis:

1. Tunggal putraTunggal putra
2. ganda putra
3. ~#~ putri
4. ganda campuran

Tiap pemain atau pasangan mengambil posisi pada posisinya masing-masing. Tujuan permainan adalah untuk memukul sebuah kok menggunakan raket, melompati jaring ke wilayah lawan sebelum pemain atau pasangan lawan bisa memukulnya balik.

Peraturan Bulu Tangkis

Permainan bulu tangkis memiliki sejumlah peraturan yang harus di patuhi oleh semua pemain. Peraturan tersebut meliputi jumlah pemain, cara memulai pertandingan, hingga sistem penghitungan skor.

1. Perlengkapan Bulu Tangkis

• Raket -> raket memiliki panjang maksimal 68 cm dan lebar 22 cm. Panjang kepala raket atau area senar adalah 28 cm dengan lebar 22 cm. Raket bisa terbuat dari kayu atau aluminium dengan berat tak lebih dari 150 gram.
• Kok -> k okterbuat dari enam belas helai bulu yang di tancapkan pada gabus berdiameter 25–28 mm Berat standar kok adalah sekitar 4,74–5,5 gram, sedangkan tinggi kok antara 64–74 mm.

2. Jumlah Pemain

• Tunggal, yaitu satu lawan satu dan bisa di mainkan oleh putra maupun putri.
• Ganda, yaitu satu tim terdiri dari dua orang.
• Ganda campuran, yaitu satu tim terdiri dari 2 orang, 1 putra dan 1 putri.

3. Penentuan Awal Permainan

Pertandingan di awali dengan undian yaitu menggunakan metode lempar koin yang di lakukan oleh wasit. Undian ini untuk menentukan pemain mana yang harus melakukan servis terlebih dahulu.

4. Penghitungan Skor

menggunakan sistem best of three (pemenang dua babak). Jadi, permainan bulu tangkis bisa berlangsung sebanyak 2–3 babak. Apabila ada pemain yang memenangkan dua set berturut-turut, babak ketiga tidak perlu di lakukan.

Di tiap setnya, pemenang adalah pemain yang berhasil mengumpulkan poin 21 lebih dulu. Apabila terjadi kedudukan imbang di skor 20-20 (yus) pertandingan akan di lanjutkan sampai salah satu tim unggul dengan selisih dua poin.

5. Pelanggaran:

• Kok menyangkut di net.
• Raket menyentuh net saat memukul kok.
• Saat melakukan pukulan, raket melewati net dan masuk ke area tim lawan.
• Kok sudah di pukul tetapi jatuh di area sendiri (tidak berhasil melewati net).
• Saat menerima servis, pemain sudah bergerak dulu sebelum kok berhasil di pukul.
• Saat melakukan/menerima servis, pemain menginjak garis batas lapangan.
• Kok jatuh di luar lapangan atau meluncur lewat bawah net.
• Kok di pukul dua kali, baik oleh satu maupun dua pemain dalam satu tim.
• Pemain sengaja mengulur-ulur waktu pertandingan.
• Pemain secara sengaja melakukan hal yang mengganggu tim lawan.

ukuran lapangan bulu tangkis

Lapangan bulu tangkis berbentuk persegi panjang yang di pisahkan oleh net di bagian tengah. Pada pertandingan bulu tangkis profesional, lapangan yang di gunakan harus memiliki ukuran standar yang sudah di tentukan oleh PBSI maupun Badminton World Federation (BWF).

Ukuran Lapangan Standar PBSI:

• Panjang : 13,40 meter
• Lebar : 6,10 meter
• Tinggi tiang net : 1,55 meter
• Tinggi net : 1,52 meter
• Jarak garis servis depan ke net : 1,98 meter
• Jarak garis servis tengah ke garis samping : 3,05 meter
• ~#~ belakang ke garis belakang : 0,76 meter (permainan ganda)
• ~#~ samping ke pinggir lapangan : 0,46 meter (permainan tunggal)

Ukuran Lapangan Standar BWF:

• Panjang : 13,4 meter (tunggal dan ganda)
• Lebar : 5,18 meter (tunggal) dan 6,1 meter (ganda)

Teknik Dasar Bulu Tangkis

Sama halnya dengan olahraga lainnya bulu tangkis juga harus di mainkan dengan teknik-teknik tertentu. Pemain bulu tangkis harus menguasai sejumlah teknik dasar, mulai dari cara memegang raket hingga melakukan pukulan.

1. Cara Memegang Raket

 Tangan harus menggenggam pegangan raket, sedangkan telunjuk & ibu jari membentuk sudut atau huruf V.

2. Posisi Badan atau Sikap Berdiri (stance)

Sikap berdiri dalam olahraga ini membutuhkan keseimbangan. Dalam hal ini, pemain tidak hanya berdiri tetapi juga harus dalam posisi siap bermain.

Sikap berdiri dalam bulu tangkis:

• Badan bertumpu pada kedua kaki,
• Kedua kaki di buka selebar bahu dan agak di tekuk. Bisa juga salah satu kaki ke depan dan yang lainnya sedikit ke belakang, dan
• Tangan agak di angkat dan di tekuk sehingga raket sejajar dengan dada & kepala.

3. Kerja Kaki (footwork)

Bulu tangkis menuntut para pemainnya untuk bergerak lincah dan cepat, karena itu kerja kaki atau footwork punya peran yang sangat penting di dalam permainan. Kaki tidak hanya untuk memposisikan badan, tetapi juga jadi tumpuan sekaligus pusat keseimbangan tubuh.

4. Servis Bulutangkis

Servis artinya memukul kok untuk memulai permainan. yang di pukul harus mengarah pada area lawan dan melewati net. Teknik servis sendiri ada tiga macam, yaitu sebagai berikut.

• Forehand Pendek -> Pemain memukul kok dengan tidak begitu kuat. Akibatnya, kok meluncur dan akan jatuh di sekitar net atau di area depan tim lawan.
• Forehand Tinggi -> Teknik ini di lakukan untuk membuat kok melambung tinggi dan jatuhnya cukup jauh dari area net. Teknik ini bertujuan agar kok bisa jatuh di belakang pemain lawan sehingga mereka kesulitan untuk mengembalikannya.
• Backhand -> Servis backhand di lakukan dengan tenaga sedang. Tujuannya agar kok bisa jatuh di dekat garis serang lawan dan mendarat setelah sedikit melewati net. Hal ini juga bertujuan agar lawan kesulitan mengembalikan serangan.

5. Cara Memukul

Teknik memukul dan mengembalikan serangan kok bisa bermacam-macam. Setiap tekniknya juga bisa menjadi penentu kemenangan tim. Setidaknya, ada lima jenis yang patut Anda ketahui, yaitu pukulan lob, drop shot, drive, netting, dan smash.

a. Lob
Teknik ini di lakukan dengan cara memukul agar bisa terbang setinggi mungkin dan jatuhnya di belakang garis lapangan area tim lawan. Pukulan seperti ini biasanya akan membuat lawan kewalahan sehingga mereka pun jadi cepat lelah.

b. Drop shot
Pukulan drop shot bertujuan untuk mematikan pergerakan lawan. Pukulannya di lakukan secara lurus dan menggunakan tenaga kecil atau pelan, tujuannya agar kok bisa jatuh di sekitar net.

Teknik ini sering di gunakan untuk mengecoh lawan. Pemain biasanya akan melompat dan berpura-pura hendak smash sehingga tim lawan pun bersiap-siap di area belakang. Akan tetapi pukulan yang di lakukan ternyata adalah drop shot dan kok justru jatuh di dekat net.

c. Drive
Drive adalah jenis pukulan yang mendatar. Arah pukulannya bisa lurus atau menyilang untuk menyasar sisi samping tim lawan. Teknik ini biasanya di lakukan untuk menyerang maupun mengembalikan serangan dengan cepat.

d. Netting
Sesuai namanya, ini adalah jenis pukulan yang bertujuan agar kok jatuh tepat di net setelah berhasil melewatinya. Pukulan netting ini cukup sulit di lakukan karena butuh akurasi tinggi. Bila berhasil, tim lawan akan kesulitan mengembalikan serangan.

e. Smash
Smash adalah jenis pukulan yang bertujuan untuk menyerang sekaligus mematikan gerakan lawan. Pukulannya sendiri sangat keras dan menukik ke bawah. Untuk melakukan smash, pemain harus memukul kok dengan sekuat tenaga.

Tujuannya agar kok bisa melaju cepat dan lawan tidak sempat untuk mengembalikan serangan. Smash juga biasanya di lakukan dengan cara melompat untuk menghasilkan serangan yang cepat, kuat, dan arahnya menukik tajam ke bawah lapangan.

sekian dari yang dapat saya sampaikan,terima kasih ^salam dari dolusion ^